jakie s

chce sie dowiedziec jakie miesnie są po bokach ciała. bo mam nad pasem takie "wciecie"jak kobiety:) i chciałbym wiedziec jak to usunąc .prosze o odpowiedzi.z góry dzieeki

mam do sprzedania ostrowie 3x900 g, smaki banan, truskawka i czekolada(jeszcze sprawdze smaki jakie napewno mam). cena za opakowanie 25 zł+10 zł przesyłka gdy ktoś weźmie 3 opakowania to cena z przesyłką wynosi 85 zł. zdjecia na e-mail.

Witam! mam pytanie Jakie suplementy diety najlepsze były by dla mnie? Mam 18 lat 175 wzrostu i 80 kg wagi chodzoc na siłke rozrosłem sie w barach ogulnie nabrałem siły podnosze teraz 118 kg na klate ale nie moge wyzezbic ciala co musze zrobic? pomuscie!!!!

Siema, jakie można wykonywać ćwiczenia w domu na biceps i triceps? Bo ostatnio zauważyłem że rączki troche nie proporcjonalne do klaty hehe. Hantelek nie mam , mam jedynie drążek.

Na jakie kołki polecacie go przymocować do sufitu ? szkoda że nic nie jest dodane do drążka. Otwory są troche małe tak mi sie wydaje bo najwiekszy kołek jaki tam wejdzie to 8 a wydaje mi sie ze takie beda troche za słabe.

Siemka. Jakie T3 najlepiej wybrać z poniższych środków, aby była najmniejsza szansa na trafienie na wyj**kę? - T3 Uni-Pharma - Citomed BP - Cytomel Euro-Pharmacies

Mam pytanie! Czy vanadyl jest skóteczny w okresie budowania masy? Czy wpływa tylko na siłę? Może łączyliście go z kreatyną- jakie efekty?

To samo co w temacie. Jak powinna wygladac rozgrzewka?? Jakie czwiczenia powinienem wykonywac. ps. prosze szczegolnie o czwiczenia na barki

Witam wszystkich doswiadczonych... Zaczynam ćwiczyc...... i niewiem co i jak mam robic.. jakie ciężary na początek.. itp.... Moje Wymiary Waga - 61 kg Wzrost 170cm Wiek - 15 lat Bardzo Prosze O Plan...:(:( z Góry Dziękuję :):)

Witam, mam 15 lat. Chce zrobić plan treningowy, na jakie partie ćwiczyć i jak. Chciałbym dać do tego 2-3 tygodnie siłowe, no i sporo biegać, gram w piłkę od 6 lat. Budowę mam całkiem całkiem przy najbliższej okazji postaram się wrzucić zdjęcia.

Witam mam pytanie kupiłem sobie gryf mocno łamany i czy możecie mi poradzić jakie ćwiczenia na nim wykonywać żeby były widać jakieś rezultaty na przykład na biceps i triceps .

ile posilkow dziennie mam jesc zebym przytyl 10 kg w jak najkrutrzym cz asie i jakie te posilki powinny byc czyli co powinienem zjadac i wjakich ilosciach zebym te mase zdobyl prosze o pomoc w tej sytuacji

Witam złamałem kość promieniową prawego przedramienia. Jestem prawo-reczny jakie odszkodowanie mi sie nalezy?

Witam, ćwiczę FWB od niecałego roku i problem w tym, że nie mogę robić MC i przysiadów ze sztangą(opinia lekarza) i sens w tym, że nie wiem czym zamienić te ćwiczenia a jak wiadomo są one podstawami masowymi. Także jakie są wasze sugestie?

Witam jestem na cyklu 1-6 meta Enan 1-14 250 mg e5d Jestem w 6 tygodniu cyklu chce go przerwac poniewaz dupa mi puchnie po ostatnich 2 strzalach. Towar mam pewny apteka z Grecji. Moje pytanie jakie dawki clomidu oraz hcg na odblok. Dzieki.

Witam , chciałbym wkońcu uwydatnić dolne mięśnie brzucha , jakie są najlepsze do tego ćwiczenia?

Co zrobić ,żeby być szerszym w barach.Jakie ćwiczenia prefrujecie.Dzięki!!! koks2003

mam prawie 13 ;lat ważę 52 kg i mam 167 cm wzrostu jakie jest moje bmi ? czy nie jestem za gruba>? boję się ,że tak ?jaka była by odpowiednia waga dla mnie ?

mam23 lata i przy wzroście 160 cm waże 100 kg. jaj moge szybko i zdrowo bez efektu jojo schudnąć 20 kg. nie umiem zmotywować się do ćwiczeń gdyż mam słabą wole. jakie ćwiczenia powinnam wykonywać prosze mi pomóc

dlaczego nie mogę przytyć !!!??? co zrobić żebym mogła przytyć!!!??? ale proszę nie piszcie takiego tekstu że (po prostu jedz ) tylko podajcie porady jak bym mogła przytyć jakie są na to sposoby!!!???